Bogotá celebró el día mundial de la Actividad Física.
El Parque El Tunal se llenó de energía, movimiento y sonrisas en una jornada donde cientos de personas se activaron para cuidar su salud y celebrar la vida en ‘Bogotá, mi Ciudad, mi Casa’. El Día Mundial de la Actividad Física se celebró en el Parque Metropolitano El Tunal con una gran jornada del programa Bogotá en Forma. La jornada se realizó bajo la campaña “Más movimiento, más vida”. 4.000 personas participaron en clases masivas de actividad física para todas las edades, promoviendo hábitos saludables y bienestar. Según la Organización Mundial de la Salud se recomienda realizar al menos 150 minutos semanales de actividad física. Por eso, la invitación es a sumarse a la programación gratuita del Instituto Distrital de Recreación y Deporte (IDRD) todos los días. De este modo, el Día Mundial de la Actividad Física se conmemora con el objetivo de combatir el sedentarismo, prevenir enfermedades crónicas (cardiovasculares, diabetes, obesidad) y promover la salud física y mental. Entre música, clases dirigidas y mucha actitud, los participantes demostraron que moverse es una de las mejores decisiones que se puede tomar cada día. En Bogotá se sigue construyendo una ciudad más activa, saludable y llena de bienestar para todos.
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