Mayores

El Instituto Departamental del Deporte de Boyacá (Indeportes) continúa trabajando en la reactivación de sus estrategias institucionales. El programa ‘Persona Mayor Activa’ es una de estas, en pro de brindar espacios para que las personas mayores de 60 años se beneficien con las sesiones de actividad física y rumbaterapias. “Vamos a realizar distintas actividades basadas en el mejoramiento físico y mental. Nos apoyaremos en varios elementos, balones, bastones y tapetes buscando mejorar la fuerza muscular y la movilidad articular de nuestros adultos mayores”, manifestó Edward Fernando Tavera, monitor de esta iniciativa. El programa se desarrollará en 14 municipios del departamento. Allí estará apoyado por los monitores de cada provincia. Se trata de: – Occidente: Chiquinquirá, Saboyá, Caldas, Briceño y San Miguel de Sema. Monitor: Edgar Castañeda – 3124850203. – Norte: Soata, Boavita, La Uvita y Tipacoque. Monitor: Luis Humberto – 3213028304. – Lengupá: Miraflores, Zetaquira, Páez y San Eduardo. Monitor: Yudy Cubides – 3114959160. “Todo esto es posible gracias al trabajo articulado entre Gobernación de Boyacá e Indeportes que nos dan todas las garantías necesarias para poder cumplirle a nuestros adultos mayores”, indicó Tavera. En Tunja participaron más de 70 personas en el primer día de sección, en la que se realizó una rumbaterapia. Además, se extendió la invitación para que participen, de lunes a viernes, en las sesiones de 5:00; 6:00, y 7:00 a.m., en el Coliseo Municipal de la Villa Olímpica. Desde Indeportes Boyacá recalcaron la importancia de mantener las recomendaciones y protocolos de bioseguridad durante las actividades como, por ejemplo, el lavado de manos antes y después de los ejercicios, así como hidratarse muy bien, realizar la sesión en un espacio despejado, utilizar ropa cómoda y conservar el distanciamiento mínimo de 1.5 metros.    Tomado de la Gobernación de Boyacá.